کدام تردمیل برای استفاده در خانه بهتر است؟ بهترین تردمیل خانگی را بشناسید

تردمیل خانگی به شما این امکان را می‌دهد که در فضای منزل به راحتی و بدون هیچ دردسری پیاده روی کنید. اگر قصد خریدن این دستگاه را دارید باید بدانید که بهترین تردمیل خانگی ویژگی‌های قابل توجهی دارد. پیاده روی یک ورزش عالی برای کاهش وزن، بهبود روحیه و یا گرم کردن بدن برای شروع ورزش‌های سنگین است.

یک تردمیل خوب باید ابعاد مناسبی داشته باشد تا به راحتی در منزل جای بگیرد. معمولا بهترین تردمیل موتور قدرتمندی دارد و از ویژگی‌های منحصر به فردی مثل داشتن برنامه‌های متنوع برای تناسب اندام و ... بهره می‌برد. قیمت تردمیل خانگی کمی بالا است، اما با یک باز هزینه، شما صاحب یک باشگاه ورزشی در خانه خود خواهید شد.

از آنجایی که می‌خواهید از این دستگاه در خانه خود استفاده کنید بهتر است به فکر محصولی باشید که پاسخگوی نیازهای مربوط به تناسب اندام شما و خانواده باشد. همچنین موتور آن باید به اندازه کافی باید بی سر و صدا باشد تا حین کار با آن مزاحمتی برای دیگر اعضای خانواده ایجاد نشود.
در این مطلب از لیست ابزار قصد داریم بهترین محصولات خانگی همراه با یک راهنمای خرید عالی معرفی کنیم.

---

راهنمای خرید بهترین تردمیل خانگی

برای خرید بهترین تردمیل خانگی باید چند نکته مهم را در نظر داشته باشید. در این قسمت مهم‌ترین نکات برای خرید یک دستگاه با کیفیت و کارآمد را معرفی خواهیم کرد.

آیا قصد دارید از تردمیل برای راه رفتن استفاده کنید یا دویدن؟

مهم‌ترین سوالی که قبل از خرید تردمیل باید از خود بپرسید این است که تردمیل را برای دویدن احتیاج دارید یا پیاده روی معمولی؟ در حالی که اکثر دستگاه‌ها هر دو حالت را دارند و برای پیاده روی دویدن طراحی شده‌‌اند، اگر قصد دارید فقط برای راه رفتن از تردمیل خود استفاده کنید بهتر است دستگاهی معمولی با کیفیت بالا خریداری کنید.

اگر قصد دویدن دارید توصیه می‌کنیم دستگاهی با قدرت بالا (تردمیل‌هایی با قدرت اسب بخار بالاتر) انتخاب کنید تا وسط تمرین خود با مشکل مواجه نشوید. برای دویدن شما به دستگاهی احتیاج دارید که بدون هیچ مشکلی از پس تغییر سرعت و یا سرعت زیاد بربیاد.

دستگاهی با قدرت موتور بالاتر معمولاً به تعمیر و نگهداری کمتری نیاز دارند. صرف نظر از نوع تمرینی که انجام می‌دهید، این ویژگی امتیاز خوبی محسوب می شود.

بهترین سایز تردمیل برای خانه کدام است؟

هنگام خرید تردمیل باید به اندازه و حجمی که قرار است در منزل اشغال کند توجه کنید. اکثر محصولات خانگی با ویژگی‌های منحصر به فردی طراحی شده‌اند که به راحتی در محیط منزل جای می‌گیرند.

تردمیل با قابلیت جمع شدن

دستگاهی که قابلیت جمع شدن دارند، برای افرادی که در منزل فضای کمی داشته و می‌خواهند از آن به صورت بهینه استفاده کنند مناسب است. خوشبختانه این روزها کمپانی‌های تولیدکننده لوازم ورزشی این محصولات را با قیمت‌های مختلف روانه بازار کرده‌اند.

به یاد داشته باشید که تردمیل تاشو دقیقا به اندازه تردمیل معمولی فضا اشغال می‌کند. اما بعد از تمرین می‌توانید دستگاه خود را جمع کرده و فضا را برای انجام تمرینات هوازی و ... بیشتر کنید.

شیب تردمیل

یکی از ویژگی‌های مهمی که هنگام خرید بهترین تردمیل خانگی باید به آن توجه کنید شیب تردمیل است. این ویژگی تردمیل به شما این امکان را می‌دهد که در سربالایی پیاده روی و تنوع تمرین خود را بیشتر کنید. برای تغییر شیب موتور دستگاه باید قدرتمند باشد تا با برنامه و یا حین تمرین به سرعت شیب را تغییر دهد.

این ویژگی‌ (تغییر شیب) کاملا به نوع نیاز شما بستگی دارد. اما تغییر شیب هنگام پیاده روی تاثیر بیشتری روی عضلات دارد. علاوه بر این تغییر شیب روشی منحصر به فرد برای ایجاد انگیزه است چرا که این ویژگی به شما این امکان را می‌دهد تا برنامه‌های جدیدی به برنامه ورزشی خود اضافه کنید.

برنامه‌های پشتیبان تردمیل

بهترین تردمیل خانگی معمولا دارای برنامه‌های آموزشی است که به تنوع ورزش شما کمک فراوانی می‌کند. این برنامه‌ها باعث می‌شوند شما به صورت هفتگی پیشرفت خود را بررسی کنید. اکثر دستگاه‌های مدرن و پیشرفته قابلیت اتصال به اینترنت و دریافت برنامه‌های جدید را دارند. همچنین با استفاده از برنامه‌هایی که وزن، میزان سوزاندن کالری، نبض، مسافت و ... را اندازه گیری میکنند می‌توانید پیشرفت خود را روزانه بررسی کنید.

سوالات رایج در مورد بهترین تردمیل های خانگی

برای خرید بهترین تردمیل خانگی به چه مواردی توجه کنیم؟

هنگام خرید تردمیل موارد زیادی وجود دارد که باید در نظر بگیرید. بودجه، اهداف تناسب اندام، میزان فضایی که در منزل دارید از جمله مواردی است که برای خرید بهترین تردمیل خانگی باید به آن توجه کنید. علاوه بر این برای خرید یک محصول مناسب موارد همچون برنامه‌های تمرینی، تنظیمات سرعت، تنظیمات شیب و قابلیت تا شدن را نیز در نظر داشته باشید.

آیا صدای تردمیل بلند است؟ می‌توان از تردمیل در مجتمع مسکونی و آپارتمان استفاده کرد؟

سطح صدا در دستگاه‌های مختلف فرق دارد. اما به طور کلی صدای تردمیل زیاد نیست و می‌توان از آن در آپارتمان استفاده کرد. در صورتی که نگران لرزش و صدای تردمیل خود در خانه هستید می‌توانید یک زیرانداز ضربه گیر زیر دستگاه خود پهن کنید.

جمع بندی

پیاده روی یک ورزش هوازی عالی است که برای تناسب اندام، کاهش وزن و یا گرم کردن قبل از تمرین می‌توان آن را انجام داد. با استفاده از تردمیل می‌توانید در محیط منزل و بدون خارج شدن از خانه از فواید منحصر به فرد پیاده روی بهرمند شوید.

این روزها محصولات متنوعی در بازار وجود دارند. برای خرید بهترین تردمیل خانگی لازم است به مواردی همچون موتور دستگاه، قابلیت تا شدن، تنظیمات سرعت و شیب، ابعاد و اندازه محصول توجه داشته باشید.

در این مطلب از لیست ابزار علاوه بر معرفی بهترین محصولات خانگی چند نکته مهم برای خرید تردمیل معرفی کردیم. در صورتی که قصد خرید این دستگاه را دارید با توجه به نکات فوق می‌توانید بهترین محصول را انتخاب کنید.

نظرات و دیدگاه خود را با ما درمیان بگذارید.