امروزخرداد 29, 1400

بهترین کتاب های روانشناسی 2021 (برای زندگی بهتر)

راهنمای خرید بهترین کتاب های روانشناسی ۲۰۲۱

کتاب خواندن یک سرگرمی جذاب است که علاوه بر پر کردن اوقات فراغت، حجم دانایی و اطلاعات عمومی ما را به طور قابل توجهی افزایش می‌دهد. این روزها مطالعه کتاب‌‌های روانشناسی و کتاب های فلسفی محبوبیت زیادی دارد. این دسته از کتاب‌ها با ارائه اطلاعات مختلف درباره شخصیت، روش درست زندگی کردن، روش صحیح برخورد با دیگران و … به رشد و تعالی شخصیت ما کمک فراوانی می‌کنند. در این مطلب قصد داریم بهترین کتاب های روانشناسی سال 2021 را به شما معرفی کنیم.  اگر جز افرادی هستید که به موضوعات روانشناسی علاقه دارید تا انتهای این مطلب همراه ما باشید.

معرفی بهترین کتاب های روانشناسی 2021

کتاب تفکر سریع و آهسته اثر دنیل کانمن

مشخصات کتاب

  • نویسنده: دنیل کانمن
  • مترجم: نغمه رضوی
  • ناشر: هورمزد
  • مناسب برای بزرگسالان

کتاب روانشناسی تفکر سریع و آهسته نوشته دنیل کانمن جز ده کتاب برتر اقتصادی به شمار می‌رود. این کتاب همچنین موفق به دریافت جایزه نوبل اقتصاد شده است. در این کتاب نویسنده به بررسی دوگانگی میان حالت اندیشه پرداخته است. براساس عقیده نویسنده، دو سیستم برای اندیشه وجود دارد. سیستم یک غریزی و احساسی و سیستم دو منطقی و خودخواسته است. در این کتاب سوگیری‌های شناختی در ارتباط با هر نوع تفکر به خوبی ترسیم شده است.

کتاب تفکر سریع و آهسته پنج بخش مختلف دارد. به طور کلی نویسنده در این کتاب سعی دارد به ما کمک کند راه و روش اندیشیدن و تصمیم‌گیری‌های خود را اصلاح کنیم. دنیل کانمن در این کتاب قصد دارد دیدگاهی جدید درباره چگونگی فعالیت‌های ذهن با توجه به پیشرفت‌های شناختی تازه در علم روانشناسی اجتماعی، ارائه دهد.

کتاب بی منطقی های هر روز ما اثر دن آریلی

مشخصات کتاب

  • نویسنده: دن آریلی
  • مترجم: الناز اعلم
  • ناشر: شباهنگ
  • مناسب برای: بزرگسالان

در این کتاب نویسنده با لحنی روان و شفاف، با توجه به آزمایشات و تحقیقاتی که در زمینه اقتصاد رفتاری انجام شده است، این موضوع که چرا اغلب بی منطقی بر منطق چیره می‌شود را برای ما توضیح می‌دهد. نویسنده معتقد است درصد زیادی از رفتارها و تصمیمات انسان نسبی است حتی در مواقعی که نباید باشد. بنابراین او در این کتاب نگاهی عمیق به رفتارهای غیر منطقی و عجیب انسان‌ها دارد.

در کتاب روانشناسی بی منطقی های هر روز ما نویسنده معتقد است که هر روزه نیروهای پنهانی به جای ما تصمیم می‌گیرند. او در این کتاب با ارائه طیف گسترده ای از آزمایشات علمی ، یافته ها و حکایات سعی دارد به ما و اطرافیان کمک کند تا انجام اشتباه و رفتارهای عجیب را به حداقل برسانیم.

کتاب قدرت تفکر بدون فکر کردن اثر مالکوم گلدول

مشخصات کتاب

  • نویسنده: مالکوم گلدول
  • مترجم: فاطمه عباسی فر
  • ناشر: دایره
  • مناسب برای: بزرگسالان

کتاب روانشناسی قدرت تفکر بدون فکر کردن اثر مالکوم گلدول کتابی آموزنده جذاب درباره تفکر است. نویسنده در این کتاب بیان می‌کند که چگونه نیروی ذهن شما را وادار می‌کند در مدت زمان کوتاه تصمیم‌های مهم، درست یا نادرست بگیرید. گلدول در این کتاب انقلابی در راه درک ما از جهان درونی مان ایجاد می کند.

تصمیماتی که در لحظه گرفته می‌شوند ممکن است به درستی تصمیماتی باشند که با تعقل و تفکر عمیق و احتیاط گرفته شده اند. با این حال ذهن ما می‌تواند ما را از مسیر درست منحرف کند. این کتاب به ما نشان می‌دهد که چه زمانی می‌توانیم به غریزه اعتماد کنیم. کتاب قدرت تفکر بدون فکر کردن به یاد می‌دهد که خودمان را به گونه‌ای تربیت کنیم که داوری و تصمیم‌گیری‌های آنی ما تقریبا عاری از خطا باشد.

کتاب شیرجه در خوشبختی اثر دنیل تادگیلبرت

مشخصات کتاب

  • نویسنده: دنیل تاد گیلبرت
  • مترجم: فیروزه مهرزاد
  • ناشر: درسا
  • مناسب برای بزرگسالان

اگر به دنبال یک کتاب روانشناسی فوق العاده برای ارتقا کیفیت زندگی خود هستید، مطالعه این کتاب را به هیچ عنوان از دست ندهید. کتاب شیرجه در خوشبختی به 30 زبان ترجمه شده و از محبوب‌ترین و پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز در زمان انتشار است. در این کتاب تاد گیلبرت راجع به شادی انسان‌ها در آینده سخن می‌گوید.

در واقع نویسنده در این کتاب به ما نشان می‌دهد که چرا و چگونه ذهن ما اتفاقات را پیش بینی و و درباره اوضاع زندگی ما در آینده اشتباه می‌کند و به دلیل همین پیش بینی غلط، تصور زندگی در آینده برای ما سخت می‌شود.

البته در کتاب شیرجه در خوشبختی دنیل تاد گیلبرت راه حل‌های مناسبی برای استفاده صحیح از قدرت‌های ذهنی خود به ما آموزش می‌دهد. با این آموزش‌ها ما می‌توانیم از پیش بینی‌های اشتباه و تصمیمات نادرست جلوگیری کنیم و با تفکر و انجام اقدامات درست، خوشبختی و رضایت درونی را بدست بیاوریم.

کتاب قدرت عادت اثر چارلز دوهیگ

مشخصات کتاب

  • نویسنده: چارلز دوهیگ
  • مترجم: علیرضا غلامی
  • ناشر: آتیسا
  • مناسب برای بزرگسالان

در این کتاب روانشناسی نویسنده می‌کوشد با استفاده از بیان شیوه‌های عادت، به خوانند برای رسیدن به موفقیت کمک کند. در این کتاب چارلز دوهیگ عدت‌ها و نحوه شکل گیری آن‌ها را به صورت عمیق و دقیق بررسی و تحلیل می‌کند. در این کتاب نویسنده بیان می‌کند که چرا در طول روز به طور مکرر برخی کارها را بدون فکر و از روی عادت انجام می‌دهیم.

مطالب در این کتاب به شکلی جذاب و پرکشش بیان شده است و تمامی مطالب بر اساس تحقیقات علمی و اجتماعی ارائه می‌شوند. بخش‌های مختلف کتاب بر اساس تجربه واقعی اساتید به صورت داستان گونه بیان شده است. کتاب قدرت عادت سه بخش مختلف دارد: «عادات افراد»، «عادات سازمان‌های موفق» و «عادات جوامع».

در بخش اول نویسنده به نحوه شکل گیری عادت‌های فردی اشاره دارد. در بخش دوم کتاب با ارائه مثال از شرکت‌ها و کمپانی‌هایی که توانستند با تغییر عادت‌ها به موفقیت دست پیدا کنند، صحبت می‌شود. بخش سوم نیز به نحوه شکل گیری عادت‌ها در جوامع اشاره دارد.

کتاب انسان در جستجوی معنا اثر ویکتور فرانکل

مشخصات کتاب

  • نویسنده: ویکتور فرانکل
  • مترجم: امیر لاهوتی
  • ناشر: جامی
  • مناسب برای: بزرگسالان

در جستجوی معنا از محبوب‌ترین کتاب های روانشناسی چند سال اخیر است. در این کتاب خواننده با روایت زندگی و نجات یافتن دکتر ویکتور فرانکل در اردوگاه کار اجباری رژیم نازی آشنا خواهد. می توان گفت که این کتاب از بهترین نمونه‌های ادبی در ادبیات روانشناسانه است. ویکتور فرانکل ابتدا خاطرات غم انگیز خود در اردوگاه آشویتس را بیان کرده و در بخش دوم از تلاش‌ها و راه و روش هایش برای زنده ماند سخن می‌گوید.

در کتاب در جستجوی معنا دو مفهوم کلی توسط نویسنده بیان می‌شود. اول اینکه انسان باید در هر کار سختی که با آن رو به رو می‌شود معنایی بیاید. در واقع نویسنده می‌گوید که انسان برای زنده ماندن باید حتما دلیل داشته باشد. مفهوم دومی که نویسنده از آن صحبت می‌کند، قدرت انتخاب است. دکتر فرانکل می‌گوید:«مهم نیست چه اتفاقی می‌افتد یا در چه موقعیتی قرار دارید، شما همیشه می‌توانید انتخاب کنید.»

کتاب فرضیه خوشبختی اثر جاناتان هایت

مشخصات کتاب

  • نویسنده: جاناتان هایت
  • مترجم:‌ ساناز فرشید فر
  • ناشر: نشر نوین
  • مناسب برای بزرگسالان

کتاب روانشناسی فرضیه خوشبختی جاناتان هایت با رویکردهای جدید، راه رسیدن به خوشبختی را به شما نشان می‌دهد. در این کتاب نویسنده نگاهی خارق العاده از ترکیب فلسفه و روانشناسی به چیستی موفقیت دارد. جاناتان هایت با لحنی پر کشش و جذاب توانسته پاسخی درخور و متفاوت به پرسش چگونه خوشبخت شویم، ارائه دهد.

این کتاب از جنبۀ گفتمانی و پژوهش‌محور بودن با سایر آثار موجود در این حوزه تفاوت دارد. جاناتان هایت در این اثر با استفاده از فلسفه و دستاوردهای علمی خود در پژوهش‌های مختلف، ماهیت و مفهوم عمیق سعادتمندی را ارائه داده و پاسخ‌های مهم و گوناگون درباره زندگی را بررسی می‌کند. در این کتاب شما متوجه می‌شوید که چرا در مدیریت خود و پایبند بودن به برنامه‌هایتان به مشکل برمی‌خورید.

چرا دستاوردهای مختلف در زندگی برای شما خوشبختی پایدار ایجاد نمی‌کند. در این اثر یاد میگیرید که با ایجاد تغییرات جزئی در طرز تفکر و سبک زندگی، خوشبختی را احساس کنید.

کلید تغییر را فشار بده اثر چیپ هیث و دن هیث

مشخصات کتاب

  • نویسنده: چیپ هیث و دن هیث
  • مترجم: الهام پیرحاجی
  • ناشر: انتشارات نیک ورزان
  • مناسب برای: بزرگسالان

کلید تغییر را فشار بده از محبوب‌ترین کتاب‌ های روانشناسی است که به 30 زبان ترجمه شده است. در این اثر برادران هیث با لحنی روان و پر کشش به ما یاد می‌دهند که چگونه تغییرات و دگرگونی‌ها را به عادت‌هایی ماندگار تبدیل کنیم. همانطور که می‌دانید تغییر کردن دشوار است. اکثر افراد به دلیل تنبلی و راحت طلبی از تغییر عادت‌های نادرست فراری هستند.

این افراد حتی راه روش های درست برای انجام کارهای بزرگ را نمی‌دانند و وقت و انرژی خود را بیهوده هدر می‌دهند. در این اثر برادران هیث تجربیات خود از پژوهش‌های مختلف را در اختیار ما قرار دادند تا بتوانیم به راحتی آنچه را که نمی‌خواهیم تغییر دهیم.

مردی که زنش را با کلاه اشتباه می گرفت اثر آلیور ساکس

مشخصات کتاب

  • نویسنده: آلیور ساکس
  • مترجم: ماندانا فرهادیان
  • ناشر: نشر نو
  • مناسب برای: بزرگسالان

در کتاب روانشناسی مردی که زنش را با کلاه اشتباه می‌گرفت، الیور ساکس به داستان‌ زندگی افرادی که در اختلالات و بیماری‌های روانی گم شده‌اند، اشاره دارد. نویسنده در این اثر راجع به افرادی که مشکلات ادراکی و ذهنی غیر معمولی دارند، خاطرات خود را فراموش کرده‌اند و به همراه آن، بخش اعظم وجود خود را نیز از دست داده اند، صحبت می‌کند.

این کتاب داستان واقعی زندگی افرادی که قادر نیستند اطرافیان و اشیا پیرامون خود را تشخیص دهند، تیک عصبی دارند و بی اختیار ناسزا می‌گویند، در عین داشتن استعداد‌های خارق العاده در چشم دیگران افرادی عقب مانده و دیوانه هستند را بازگو می‌کند.

کتاب بازی ها اثر اریک برن

مشخصات کتاب

  • نویسنده: اریک برن
  • مترجم: اسماعیل فصیح
  • ناشر: ذهن آویز
  • مناسب برای: تمامی گروه‌های سنی

کتاب بازی‌های اثر اریک برن با لحن روان و بدون پیچیدگی، سعی در بیان راه‌حل‌هایی مناسب برای بهبود روابط انسانی دارد.در بخش اول این کتاب نویسنده «تحلیل رفتار متقابل» را راهی برای تفسیر برهمکنش‌های اجتماعی معرفی می‌کند. نویسنده عقیده دارد که شخصیت هر انسان یک «والد» یک «بالغ» و یک «کودک» درون دارد و قرار گرفتن هر یک از آن‌ها در شرایط اشتباه باعث به وجود آمدن رفتارهای ناشایست انسان می‌شود.

در بخش دوم کتاب، نویسنده با اشاره به مجموعه بازی‌های ذهنی اشاره دارد که فرد در آن بازی‌ها یکسری عکس‌العمل‌های غیر قابل پیش بینی از خود نشان می‌دهد. در این بخش اریک برن نشان می‌دهد که چگونه فرد به جای بروز احساس واقعی و دریافت همدلی، با پیروی از الگوهای نادرست رفتارهای عجیب و غریب از خود نشان می‌دهد تا نیاز خود را پنهان کند.

در بخش پایانی با عنوان «رده‌بندی رفتار انسانی»، اریک برن مجموعه‌ای از رفتارهای انسانی را به صورت خلاصه توضیح و اطلاعات قابل توجهی را در اختیار نویسنده قرار می‌دهد.

کتاب والدین سمی اثر سوزان فوروارد

مشخصات کتاب

  • نویسنده: سوزان فوروارد
  • مترجم: علی شیری
  • ناشر: نشر آزرمیدخت
  • مناسب برای: بزرگسالان

ناآگاهی والدین از جمله نقص‌هایی است که باعث می‌شود خانواده در ارتباط با تربیت فرزند دچار خطا شوند. برخی از افراد نیز با خانواده‌های مشکل داریا شرایط بحرانی مثل اعتیاد و بیماری‌های روانی بزرگ می‌شوند که این امر اثرات ناخوشایند و بعضا غیر قابل جبران در زندگی آینده افراد دارد. در کتاب والدین سمی سوزان فوروارد قصد دارد با ارائه راهکارهای مفید، به همه افرادی که به هر دلیل توسط والدین دچار آسیب‌های روانی شده‌اند کمک کند تا از بند گذشته تاریک خود رها شوند.

کتاب شکاف اعتماد به نفس اثر راس هریس

مشخصات کتاب

  • نویسنده: راس هریس
  • مترجم: سحر محمدی
  • ناشر: سایه سخن
  • مناسب برای: بزرگسالان

کتاب روانشناسی شکاف اعتماد به نفس با ارائه راه حل های مناسب، ب شما کمک می‌کند با ترس‌ها و تردید‌هایی که شما را عقب نگه داشته‌اند مبارزه کنید. بسیاری از ما ممکن است به دلیل کمبود اعتماد به نفس از انجام کارهای مختلف مثل سخنرانی در جمع، ملاقات با اشخاص و … سر باز بزنیم. در این اثر راس هریس به ما کمک می‌کند که اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم و رفتار خجالتی و حس نامنی را کنار بگذاریم. در این کتاب نویسنده عقیده دارد که به جای غلبه بر ترس با روش‌های عاقلانه رابطه جدید با آن ایجاد کنیم.

کتاب حضور در وضعیت صفر اثر جو ویتالی

مشخصات کتاب

  • نویسنده: جو ویتالی
  • مترجم: مژگان جمالی
  • ناشر: کتیبه پارسی
  • مناسب برای: بزرگسالان

در این کتاب جو ویتالی به افرادی که از اضطراب و استرس بیش از حد رنج می‌برند کمک می‌کند تا با روش‌های ساده و آسان بر این مشکلات غلبه کنند. در این کتاب با روایت داستان‌ها و فرآیندهای جدید، با مرحله چهارم بیداری (هواوپونوپونو) آشنا خواهیم شد. در واقع این مرحله از بیماری به شما کمک می‌کند تا سلامتی، ثروت، شادی را تجربه کنید.

کتاب متن کامل بیشعوری اثر خاویر کرمنت

مشخصات کتاب

  • نویسنده: خاویر کرمنت
  • مترجم: نیلوفر بیات
  • ناشر: آتیسا
  • مناسب برای: بزرگسالان

بیشعوری یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های روانشناسی چند سال اخیر است. خاویر کرمنت عقیده دارد که بیشعوری خطرناک ترین بیماری قرن است. او می‌گوید که خود قبلا بیشعور بوده و اکنون درمان شده است. خاویر کرمنت در کتاب بیشعوری راهکارهای عملی برای درمان این مشکل را با زبان ساده و طنز آمیز بیان می‌کند.

راهکارهایی که نویسنده در این کتاب بیان کرده است به ما کمک می‌کند رفتارهای نادرست خود و اطرافیان و نحوه مقابله با آن‌ها را بشناسیم. در واقع با استفاده از این راهکارها است که می‌توانیم زندگی شاد و سالم‌تری داشته باشیم.

چگونه دیگران را روانکاوی کنیم اثر جاشوا مور و بازیل فاستر

مشخصات کتاب

  • نویسنده: جاشوا مور و بازیل فاستر
  • مترجم: فاطمه اشرف آبادی
  • ناشر: شمعدونی
  • مناسب برای: بزرگسالان

در کتاب روانشناسی چگونه دیگران را روانکاوی کنیم، نویسنده قصد دارد با روشی کنایه آمیز، معنا و مفهومی جدید برای کلمه «ظاهر» ایجاد کند. چرا که نویسنده معتقد است برای شناخت مقاصد پنهان و دردسرساز دیگران پیش از هر چیز باید ظاهر آن‌ها را با دقت بررسی کنیم.

در واقع کوچک‌ترین واکنش افراد نسبت به وقایع می‌تواند به آسانی نیت آن‌ها را مشخص کند. راهنمای کاربردی موجود در این کتاب به شما کمک می‌کند که توانایی خواندن نیت افراد را در خود تقویت کنید. ارزیابی رفتار دیگران نیز یکی دیگر از موضوعاتی است ک در این کتاب با آن آشنا خواهید شد.

بهترین کتاب های روانشناسی

مطالعه یکی از سرگرمی‌های مفید دنیای امروز است. کتاب خواند علاوه بر افزایش اطلاعات و دانایی شما، باعث تقویت حافظه و حواس، گسترش دامنه لغات و … می‌شود. این روزها موضوعات مختلف روانشناسی طرفداران زیادی دارد. در این مطلب از لیست ابزار شما را بهترین کتاب‌های روانشناسی 2021 آشنا کردیم تا با در کوتاه‌ترین زمان ممکن کتابی فوق‌العاده و کاربردی برای مطالعه پیدا کنید. همچنین در مقاله های دیگری به معرفی بهترین کتاب های انگیزشی و بهترین کتاب های علمی پرداخته‌ایم.
دیدگاه و پیشنهادات خود را با ما درمیان بگذارید.

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.