تحقیقات نشان میدهند که صبحانه اصلیترین وعده غذایی است که تاثیر بسزایی در سلامت بدن و کاهش وزن دارد. خوردن صبحانه ریسک ابتلا به بیماریهای متابولیکی مثل دیابت را کاهش میدهد و در طول روز انرژی شما را به طور قابل توجهی افزایش میدهد. داشتن ظروف مناسب صبحانه خوری یک روش عالی برای صرف این وعده مهم است. در این مطلب از لیست ابزار با بهترین سرویس صبحانه خوری موجود در بازار آشنا شوید و ظروف آشپزخانه مناسب برای خود تهیه کنید.
راهنمای خرید سرویس صبحانه خوری
خرید بهترین سرویس صبحانه خوری سلیقه و نوع نیاز شما حرف اول را میزند. اینکه سرویس چند پارچه باشد، چه شکل و اندازهای داشته باشد کاملا به نوع نیاز شما بستگی دارد. با این حال در این قسمت مواد اولیه که برای ساخت این محصولات مورد استفاده قرار میگیرند را به شما معرفی میکنیم تا با توجه به نیاز خود بهترین سرویس را برای آشپزخانه خود تهیه کنید.
انواع سرویس صبحانه خوری
ظروف سنگی
این محصولات سنگ واقعی نیستند و از خاک رس که در دمای بالا قرار گرفته، ساخته شده اند. ظروف سنگی جنس ضخیمتری دارند. این محصولات زیبایی خاص خود را دارند و اغلب نیز به صورت دست ساز ساخته میشوند. با این حال نمیتوانید به مدت طولانی از ظروف سنگی استفاده کنید.
ظروف چینی
ظروف چینی بسیار زیبا و با کیفیت هستند و در طرحها و رنگهای مختلف ساخته میشوند. این محصولات معمولا قیمت بالایی دارند اما با دوام و ماندگار هستند.
ظروف ملامین برای سرویس صبحانه خوری
ظروف ملامین قیمت بسیار کمی دارند و از پلاستیک با دوام ساخته میشوند. این محصولات طرحها و رنگهای مختلفی دارند و شما میتوانید به سادگی با انتخاب رنگهای مختلف میز صبحانه خود را با این ظروف زیبا کنید. ظروف ملامینی به دلیل نشکن بودن ماندگاری بالایی دارند اما استفاده از آنها در مایکروویو خطرناک است. با این حال برای شستشو میتوانید آنها را در ماشین ظرفشویی قرار دهید.
کورل
ظروف کورل از شیشه معتدل ساخته شده و مقاومت بالایی در برابر حرارت و ضربه دارند. میتوانید به راحتی آنها را در ماکروویو و ماشین ظرفشویی قرار دهید.
رنگ های مناسب برای سرویس صبحانه خوری
رنگ ظروف صبحانه خوری و به طور کلی ظروف آشپزخانه باید تا حدودی با رنگ دکوراسیون آشپزخانه همخوانی داشته باشد. مثلا اگر روی دیوار آشپزخانه یا کبینتهای شما طرحهای هنری آبی رنگ وجود دارد میتوانید ظروف خود را به رنگ آبی انتخاب کنید. ظروف یره به خوبی ساییدگی یا ترکها را میپوشاند بنابراین شاید ترجیح بدهید از رنگهای تیره استفاده کنید. به طور کلی بهتر است دنبال محصولاتی باشید که رنگهای ماندگار دارند و در برابر حرارت مقاوم هستند.
فواید خوردن صبحانه
تامین سوخت و تغذیه بدن
اولین و مهمترین فایده صبحانه خوردن تامین سوخت و انرژی برای بدن شما است. بهتر است برای صبحانه مواد پروتئینی و کربوهیدراتها را با یکدیگر ترکیب و میل کنید. کربوهیدرات سوخت مورد نیاز سلولهای مغز را تامین میکند. پروتئین نیز به شما قدرت کافی داده و تا وعده بعدی شما را سیر نگه میدارد.
تناسب اندام
با مصرف اولین صبحانه، بدن شما در طول روز کمتر به مواد غذایی غیر مفید احتیاج پیدا میکند. در نتیجه می توان گفت صبحانه از پرخوری در طول روز جلوگیری کرده و باعث تناسب اندام شما میشود.
کنترل قند خون
یکی دیگر از فواید منحصر به فرد مصرف صبحانه کنترل قند خون است. چه دیابت داشته باشید و چه نداشته باشید با مصرف وعده صبحانه میتوانید به راحتی قند خون خود را کنترل کنید. افرادی که دیابت ندارند با خوردن صبحانه میتوانند از مقاومت به انسولین که منجر به دیابت میشود، جلوگیری کنند. علاوه برای کاهش قند خون میتواند باعث تغییر لق و خو و عصبانیت بی دلیل شما شود با مصرف صبحانه میتوانید به راحتی از بروز این مشکل جلوگیری کنید.
بهبود عملکرد قلب
افرادی که از خوردن صبحانه صرفنظر میکنند بیش از سایرین با گرفتگی عروق مواجه میشوند. گرفتگی عروق معمولا به دلیل تجمع مواد و تنگ شدن عروق رخ میدهد که در نهایت نیز باعث سکته قلبی و مغزی خواهد شد. همچنین ریسک ابتلا به فشار خون، کلسترول بالا و .. نیز در این افراد افزایش مییابد. شاید این امر مربوط به افزایش قند خون باشد که با گذشت زمان می تواند احتمال بروز مشکلات قلبی شما را در شما افزایش دهد.
معرفی بهترین سرویس صبحانه خوری موجود در بازار
مشخصات محصول
- تعداد کلی ظروف: 32 پارچه
- مناسب برای: شش نفر
- کشور مبداء برند: ترکیه
- شامل ظروف: کاسه، پیش دستی، فنجان، نعلبکی، نمک پاش
- فناوری دکور: رو لعابی
- قابلیت استفاده در مایکروویو: ندارد
- قابلیت شستشو در ماشین ظرفشویی: دارد
صبحانه مهمترین وعده غذایی است و فواید زیادی برای بدن دارد. داشتن ظروف مناسب برای صبحانه اشتیاق شما را برای صرف این وعده جذاب و دوست داشتنی بیشتر میکند. در این مطلب از لیست ابزار بهترین سرویس صبحانه خوری موجود در بازار را معرفی کردیم. امیدواریم با مراجعه به لیست فوق بتوانید سرویسی فوق العاده برای آشپزخانه خود تهیه کنید.
دیدگاهتان را بنویسید