امروزآبان 3, 1400

خرید انواع کفش کوهنوردی ایرانی و خارجی اصل (11 مدل)

راهنمای خرید بهترین کفش کوهنوردی - لیست ابزار

بهترین کفش کوهنوردی رو از کجا بخرم؟

خرید بهترین کفش کوهنوردی چیزی فراتر از خرید یک کفش است، زیرا با این انتخاب می‌توانید برای همیشه خود را از شر پا درد و تاول رها کنید. قدم زدن در طبیعت و استشمام هوای پاک یکی از بهترین و آرامش‌بخش‌ترین تفریحات زندگی است. اما پوشیدن یک کفش نامناسب و در نتیجه درد و تاول پا می‌تواند این تفریح را به تجربه‌ای دردناک برای شما تبدیل کند.

به همین دلیل است که ما یک راهنمای خرید کفش کوهنوردی برای شما آماده کرده‌ایم تا بتوانید این تفریح را با آرامش بیشتری تجربه کنید. ما با بررسی نکات مهم در خرید این کفش و معرفی برخی از پرفروش‌ترین لوازم سفر و کوهنوردی بازار، شما را برای انتخابی بهتر یاری می‌کنیم.

معرفی 11 مدل پرفروش از بهترین کفش ها و پوتین های کوهنوردی

کفش کوهنوردی مدل B153K

مشخصات محصول

  • جنس: چرم مصنوعی
  • نحوه بسته شدن: بند
  • جنس زیره: پلی اورتان
نقاط قوت
  • سبک
  • زیبا
  • کیفیت خوب
  • قیمت مناسب
  • بادوام

کفش کوهنوردی مدل B153K دارای طراحی ساده و زیبایی است و می‌تواند رضایت هر نوع سلیقه‌ای را جلب کند. این کفش را می‌توانید به رنگ مشکی خریداری کنید. جنس رویه‌ی این کفش کوهنوردی از چرم مصنوعی هورس و پارچه‌ی برزنتی است. این محصول دارای کفی قابل ارتجاعی بوده و زیره‌ی آن از جنس پلی اورتان ساخته شده است.

از ویژگی‌های خوب این کفش می‌توان به مقاومت در برابر سایش و کاهش فشارهای وارد شده به کمر اشاره کرد. این محصول همچنین دارای پد محافظت از پا است. این کفش کوهنوردی به کمک بند بسته می‌شود و جا بندی‌های آن از جنس فلز هستند که روی کفش پرچ شده‌اند.

کفش کوهنوردی مردانه مدل jax

مشخصات محصول

  • جنس: چرم مصنوعی
  • نحوه بسته شدن: بند
  • جنس زیره: مواد مصنوعی
نقاط قوت
  • بادوام
  • قیمت مناسب
  • سبک
  • زیبا
نقاط ضعف
  • فاقد دور دوخت
  • کیفیت متوسط بند

کفش کوهنوردی مدل jax از جنس چرم مصنوعی و مواد مصنوعی ساخته شده است. این محصول طراحی ساده ای دارد و می‌توانید آن را به رنگ مشکی خریداری کنید. از ویژگی‌های خوب این محصول می‌توان به مقاومت در برابر سایش و ضد آب بودن آن اشاره کرد. این کفش کوهنوردی دارای پاشنه‌ی یکسره بوده و زیره‌ی آن آج‌دار و از جنس مواد مصنوعی است.

کفش کوهنوردی مردانه کد A21X

مشخصات محصول

  • جنس: چرم مصنوعی
  • نحوه بسته شدن: بند
  • جنس زیره: مواد مصنوعی
نقاط قوت
  • ظاهر خوب
  • قیمت مناسب
  • سبک و راحت
نقاط ضعف
  • فاقد دور دوزی
  • دوام معمولی

کفش کوهنوردی مردانه کد A21X دارای طراحی ساده و قیمت مناسبی است. جنس رویه‌ی این کفش از چرم مصنوعی ساخته شده است. زیره‌ی آن آج‌دار بوده و در برابر سایش مقاوم است. همچنین قادر است فشارهای وارده را بر روی پای شما کاهش دهد. از دیگر ویژگی‌های این محصول می‌توان به کفی قابل تعویض اشاره کرد.

کفش کوهنوردی مردانه مدل Razm

مشخصات محصول

  • جنس: چرم مصنوعی
  • نحوه بسته شدن: بند و زیپ
نقاط قوت
  • بادوام
  • طراحی زیبا
  • سبک و نرم
نقاط ضعف
  • قیمت نسبتا بالا

اگر به دنبال کفش کوهنوردی ساق‌دار هستید، کفش مردانه مدل Razm را به شما پیشنهاد می‌کنیم. رویه‌ی این محصول از جنس چرم است و طراحی زیبا و ساده‌ای دارد. زیره‌ی این محصول آج‌دار بوده و دارای قابلیت ارتجاعی است.

از ویژگی‌های خوب این محصول می‌توان به مقاومت در برابر سایش و کاهش فشارهای وارده به پای شما اشاره کرد. نحوه‌ی بستن این کفش هم از طریق زیپ، بند و چسب است. از ویژگی‌های خوب این محصول ساق‌ بلند آن است که قادر است از پای شما در برابر آسیب‌ها محافظت کند.

کفش کوهنوردی مردانه سارزی

مشخصات محصول

  • جنس: پارچه، مواد مصنوعی، پلی اورتان
  • نحوه بسته شدن: بند
نقاط قوت
  • قیمت مناسب
  • نرم و سبک
نقاط ضعف
  • کیفیت متوسط کفی کفش

کفش کوهنوردی مردانه‌ سارزی مدل Hilas_M.e.s, Na.r.n.j_01 یکی از کفش‌های مناسب و باکیفیت برای کوهنوردی‌های سبک است. از این کفش می‌توانید در مناطق جغرافیایی مختلف به‌راحتی استفاده کنید. این محصول دارای عایق حرارتی و قابلیت انعطاف‌پذیری است. به این ترتیب می‌تواند یک پیاده‌روی و کوهنوردی راحت را برای شما فراهم کند.

از ویژگی‌های خوب این محصول می‌توان به ضد آب بودن و مقاومت در برابر سایش اشاره کرد. جنس رویه‌ی کفش کوهنوردی از پارچه، مواد مصنوعی و پلی اورتان است و قیمت بسیار مناسبی دارد.

کفش کوهنوردی ای ال ام مدل برسام

مشخصات محصول

  • جنس: چرم مصنوعی، پارچه مش
  • نحوه بسته شدن: بند
  • جنس زیره:پلی اورتان
نقاط قوت
  • راحت
  • قیمت مناسب
  • کیفیت مطلوب
  • سبک

کفش کوهنوردی ای ال ام مدل برسام از نمونه کفش‌های نیم ساق است که می‌تواند تا حدودی از مچ پای شما هنگام راه رفتن محافظت کند. جنس رویه‌ی این کفش از چرم مصنوعی و پارچه‌ی مش و جنس زیره‌ی آن از پلی اورتان است. از ویژگی‌های خوب این محصول می‌توان به استحکام، عدم لغزش و چسبندگی خوب بر روی سطوح اشاره کرد. این کفش همچنین ضد آب و در برابر سایش مقاوم است.

کفش کوهنوردی زنانه و مردانه مدل 12

مشخصات محصول

  • جنس: چرم مصنوعی و جیر
  • نحوه بسته شدن: بند
  • جنس زیره: پلی اورتان
نقاط قوت
  • سبک
  • راحت
  • کیفیت مطلوب
نقاط ضعف
  • قیمت نسبتا بالا

کفش کوهنوردی مدل ۱۲ دارای طراحی ساده و زیبایی است و یکی از محصولات با کیفیت بازار محسوب می‌شود. این محصول دارای رویه‌ای از جنس چرم مصنوعی و جیر و زیره‌ای از جنس پلی اورتان است. کفی این کفش دارای قابلیت ارتجاعی بوده و در برابر سایش مقاوم است. همچنین فشارهای وارد شده به کمر را تا حد زیادی کاهش می‌دهد.

این کفش به کمک بند بسته می‌شود و جابندی‌های فلزی آن روی کفش پرچ شده‌اند. از دیگر ویژگی‌های خوب این محصول می‌توان به تهویه‌ی هوا، وزن سبک و پد محافظت از پا اشاره کرد.

کفش کوهنوردی زنانه هامتو

مشخصات محصول

  • جنس:  چرم مصنوعی
  • نحوه بسته شدن: بند
  • جنس زیره: لاستیک
نقاط قوت
  • طراحی زیبا
  • کیفیت خوب
  • نرم و راحت
نقاط ضعف
  • قیمت نسبتا بالا

کفش کوهنوردی زنانه هامتو مدل 2-290027B را می‌توانید در سه فصل بهار، پاییز و زمستان برای کوهنوردی و پیاده‌روی استفاده کنید. جنس رویه‌ی این کفش از چرم مصنوعی و زیره‌ی آن از لاستیک است. این کفش همچنین دارای طراحی بسیار زیبایی است و زیره‌ی آن انعطاف‌پذیری بالایی دارد.
انعطاف‌پذیری این کفش باعث می‌شود هنگام کوهنوردی یا پیاده‌روی احساس خستگی نداشته باشید.

لژی که در قسمت پاشنه و پنجه‌ی این کفش قرار دارد مانند ضربه‌گیر عمل می‌کند. به این ترتیب از آسیب‌دیدن پاهایتان جلوگیری خواهد کرد. یکی دیگر از ویژگی‌های خوب این کفش ضد پیچش بودن است. همانطور که از نام این قابلیت پیدا است، پاشنه‌ی این کفش از پیچ خوردن پاهایتان جلوگیری می‌کند.

کفش کوهنوردی زنانه ارزان مدل پایا

مشخصات محصول

  • جنس: پارچه، پلی اورتان
  • نحوه بسته شدن: بند
  • جنس زیره: پلی اورتان
نقاط قوت
  • سبک
  • قیمت مناسب
  • دوخت خوب

کفش کوهنوردی زنانه مدل پایا دارای رویه‌ای از جنس پارچه و پلی اورتان است. زیره‌ی این محصول هم از پلی اورتان ساخته شده است. نحوه‌ی بسته شدن این کفش به‌وسیله‌ی بند است و کفی قابل تعویض هم دارد. این کفش کوهنوردی دارای پاشنه‌ی یکسره است و زیره‌ی آج‌دار آن مقاومت کافی در برابر سایش دارد. قابلیت گردش هوا و کاهش فشارهای وارد شده به کمر و پا از دیگر ویژگی‌های این محصول هستند.

کفش کوهنوردی مردانه نسیم مدل بارسلون

مشخصات محصول

  • جنس: چرم مصنوعی، پارچه، جیر، پلی اورتان
  • نحوه بسته شدن: بند
نقاط قوت
  • محکم
  • قیمت مناسب
  • کیفیت مطلوب
  • سبک و راحت
  • ظاهر زیبا

کفش کوهنوردی مردانه نسیم مدل بارسلون یکی از محصولات خوب دیگری است که می‌توانید برای کوهنوردی و پیاده‌روی خریداری کنید. این کفش دارای از جنس چرم مصنوعی، جیر و پلی اورتان ساخته شده است. از ویژگی‌های خوب کفی طبی کفش می‌توان به قابلیت گردش هوا، قابلیت ارتجاعی و قابل تعویض بودن آن اشاره کرد. زیره‌ی این محصول دارای قابلیت گردش هوا است و در برابر سایش مقاومت کافی دارد.

کفش کوهنوردی مردانه ای ال ام مدل BRS

مشخصات محصول

  • جنس: چرم مصنوعی
  • نحوه بسته شدن: بند
نقاط قوت
  • کیفیت مطلوب
  • ظاهر زیبا

کفش کوهنوردی مردانه ای ال ام مدل BRS دارای رویه‌ای از جنس چرم مصنوعی است. این کفش طراحی ساده و زیبایی دارد و نحوه‌ی بسته شدن آن از طریق بند است. همچنین دارای زیره‌ی آج‌دار و مقاوم در برابر سایش و کفی قابل تعویض است. از ویژگی‌های خوب این محصول می‌توان به قابلیت گردش هوا اشاره کرد. همچنین این کفش قادر است فشارهای وارد شده به کمر و پای شما را کاهش دهد.


راهنمای خرید بهترین کفش کوهنوردی

پوتین طبیعت گردی

پیاده روی در کوه یا جنگل با هر قدم هیجان انگیزتر می‌شود. اگر می‌خواهید این هیجان را بهتر حس کنید بهتر است کفش مناسب بپوشید تا پاهایتان شما را در تمام مسیر همراهی کنند. انتخاب بهترین کفش کوهنوردی همیشه کار آسانی نیست؛ اما نمی‌توان گفت که کار غیر ممکنی است.

تنها کافیست ویژگی‌های یک کفش خوب را بدانید تا بهترین محصول را برای خود انتخاب کنید. در ادامه شما را با ویژگی‌های یک کفش خوب کوهنوردی و نکاتی که باید هنگام خرید در نظر داشته باشید آشنا خواهیم کرد.

کفش کوهنوردی چیست و چرا به کفش کوهنوردی احتیاج داریم؟

در هر سنی که باشید برای کوهنوردی به کفش مخصوص کوهنوردی احتیاج دارید. این کفش‌ها باعث می‌شوند پای شما در مسیرهای خاکی و گلی با لغزش کمتری مواجه شود. بنابراین خطر سرخوردن شما کاهش پیدا می‌کند.

کفش‌های کوهنوردی معمولاً یک تکیه‌گاه قوی برای پا هستند و از درد پا پس از راه رفتن روی سنگ و ریشه‌های قوی درختان جلوگیری می‌کنند. یک کفش کوهنوردی خوب قادر است وزن زیادی را تحمل کند. بنابراین اگر با خود کوله پشتی کوهنوردی حمل می‌کنید، وزن کوله‌پشتی و فشار آن تا مقدار زیادی به کفش منتقل می‌شود.

اگر کفش کوهنوردی شما دارای ساق بلند باشد به ثبات شما بر روی زمین‌های ناهموار کمک بیشتری می‌کند. با خرید بهترین کفش کوهنوردی مناسب می‌توانید ساعت‌ها به پیاده‌روی و کوهنوردی بپردازید بدون آنکه نگران درد یا تاول پا باشید.

انواع کفش کوهنوردی را بشناسید

کفش کوهنوردی ساق کوتاه

کفش‌های کوهنوردی ساق کوتاه بسیار سبک هستند؛ بنابراین کمترین میزان وزن را به بار شما اضافه می‌کنند. این کفش‌ها قادرند بیشترین دامنه‌ی حرکتی را در ناحیه‌ی مچ پا به شما بدهند. اما محافظت کمتری از مچ پا خواهند داشت.

کفش‌های ساق کوتاه برای پیاده‌روی‌ها و کوهنوردی‌های کوتاه مدت و غیرحرفه‌ای مناسب هستند. البته ممکن است برای مسیرهای طولانی و زمین‌های ناهموار ثبات کافی را به شما ندهند.

نیم بوت کوهنوردی

کفش‌های کوهنوردی که به فرم نیم‌بوت هستند می‌توانند ثبات نسبی برای مچ پای شما فراهم کنند. این کفش‌ها بیشتر از کفش‌های کوهنوردی ساق کوتاه ماندگاری دارند. از این کفش‌های نیم بوت می‌توانید برای پیاده‌روی و کوهنوردی‌های دو یا سه روزه با یک کوله‌پشتی سبک استفاده کنید.

کفش‌ های کوهنوردی های کات (ساق بلند)

این کفش‌ها بیشترین پشتیبانی را از مچ پای شما خواهند داشت و دوام بسیار بالایی دارند. به کمک بوت‌های ساق بلند می‌توانید وزن سنگین‌تری را تحمل کنید بدون آنکه زانوها، مچ پا و پاهای شما تحت فشار قرار بگیرند.

از آنجایی‌که ساق بلند این بوت‌ها از مچ پای شما محافظت می‌کند، احتمال پیچ خوردن پای شما بسیار کاهش می‌یابد. همچنین به دلیل ساق بلند ورود سنگ و چوب به کفش شما تقریباً غیرممکن می‌شود.

از بوت‌های ساق‌دار می‌توانید برای پیاده‌روی و کوهنوردی‌های چند روزه استفاده کنید. حتی می‌توانید کوله پشتی‌های بزرگ و سنگین را همراه خود ببرید زیرا وزن آن‌ها تا حد زیادی به بوت منتقل می‌شود.

پیش از خرید کفش کوهنوردی به چه نکاتی باید توجه کنیم

استایل ‌های مختلف کفش کوهنوردی را بشناسید

کفش‌های کوهنوردی هم مانند کیسه خواب، چراغ پیشانی و چادر مسافرتی دارای مدل‌های مختلف هستند. پیش از آن که برای خرید بهترین کفش کوهنوردی اقدام کنید باید بدانید که آیا شما یک کوهنورد معمولی هستید یا یک کوهنورد حرفه‌ای؟

دانستن اینکه شما تا چه حد در کوهنوردی مهارت دارید می‌تواند به شما در خرید بهترین کفش کمک کند. برای مثال برخی از کفش‌های کوهنوردی  وزن سبکی دارند و برای کوهنوردی‌های غیر حرفه‌ای و طبیعت‌گردی مناسب هستند. به‌علاوه، بسیار سبک و راحت هستند؛ اما آنچنان که باید از پای شما در برابر مسیرهای سخت و ناهموار محافظت نمی‌کنند.

برخی از کفش‌های کوهنوردی مخصوص کوهنوردی‌های حرفه‌ای هستند و می‌توانید از آنها برای عبور از مناطق سنگلاخ،  یخبندان و حتی مسیرهای برفی استفاده کنید. این نوع کفش‌ها می‌توانند وزن سنگین را تحمل کنند، بر روی سخت‌ترین زمین‌ها بایستند و از پای شما محافظت کنند.

برخی از کفش‌های کوهنوردی برای افرادی مانند بک‌پکرها مناسب هستند. این کفش‌ها را می‌توانید در موارد مختلف استفاده کنید. اگر می خواهید یک سفر چند روزه داشته باشید، این کفش‌ها برای شما مناسب هستند. معمولاً این کفش‌ها کفی‌های سخت و بادوامی دارند و شما را در تمام مسیر یاری می‌کنند. پس پیش از آنکه یک کفش یا پوتین کوهنوردی بخرید به مهارت خود را در کوهنوردی توجه کنید.

 به جنس کفش ها توجه کنید

کفش‌های طبیعت گردی و کوهنوردی معمولا از جنس‌های مختلفی ساخته می‌شوند. توجه به جنس آن‌ها یکی از موارد مهم خرید است. پارچه‌ی نامناسب می‌تواند باعث گرمای بیش از حد، ناراحتی و احساس تنگی در کفی شود. بهتر است شما کفشی با مواد مناسب انتخاب کنید تا در تمام مسیر راحتی را در کفش خود حس کنید. برخی از مواد سازنده‌ی کفش‌های کوهنوردی عبارتند از:

  • مواد مصنوعی
  • چرم دانه دار
  • وگان
  • غشای ضد آب

مواد مصنوعی

این گروه اغلب به مواد نایلونی و پلی‌استر اطلاق می‌شود. این مواد اغلب سبک هستند و پس از خیس شدن سریع‌تر خشک می‌شوند اما در برابر آب مقاومت کمتری دارند.

چرم دانه دار

بیشتر کفش‌های کوهنوردی با چرم کامل ساخته می‌شوند. این ماده بسیار بادوام است و به شما در عبور از زمین‌های ناهموار کمک می‌کند. به علاوه تنفس کمتری دارد و بسیار سنگین است.

وگان

برخی از چکمه‌ها و کفش‌های کوهنوردی بدون استفاده از هیچ گونه مواد حیوانی  ساخته شده‌اند. بنابراین گزینه‌ی مناسبی برای افراد دوستدار طبیعت و گیاهخواران به‌شمار می‌روند.

غشای ضد آب

برخی از کفش‌های کوهنوردی دارای غشای ضد آب هستند تا در شرایط مرطوب پا را خشک نگه دارند. البته این غشاها ممکن است دارای معایبی هم باشند. برای مثال ممکن است با کاهش تنفس در غشا باعث عرق کردن پا در تابستان شوند.

به برش و ساق کفش توجه کنید

کفش‌های کوهنوردی دارای برش‌ها و ساق‌های مختلفی هستند که باید با نوع پیاده‌روی و کوهنوردی شما متناسب باشد. کفش‌های کوهنوردی معمولاً بدون ساق و به صورت نیم‌بوت یا ساق بلند هستند.

کفش‌های بدون ساق برای دویدن و پیاده‌روی‌های سبک مناسب هستند اما نمی‌توانند در برابر آسیب‌های مختلف از مچ پا محافظت کنند. نیم بوت‌ها می‌توانند محافظت بهتری از مچ پا انجام دهند و برای پیاده‌روی‌های حرفه‌ای‌تر مناسب هستند.

کفش‌های ساق بلند تعادل بیشتری برای شما به وجود می‌آورند و از مچ پا در برابر آسیب‌ها محافظت می‌کند. اگر قصد دارید به‌صورت حرفه‌ای کوهنوردی کنید یا در زمین‌های بسیار ناهموار قدم می‌گذارید، بوت‌های ساق بلند مناسب‌تر هستند.

 بهتر است پیش از خرید کفش را بپوشید

پیش از خرید کفش کوهنوردی بهتر است آن را تست کنید و مطمئن شوید  در آن کفش احساس راحتی می‌کنید. شما باید فضای کافی برای جابجایی انگشتان خود در کفش داشته باشید. همچنین پای شما باید داخل کفش احساس ثبات کافی کند.

اگر پاشنه‌ی کفش بیش از اندازه برای پای شما بزرگ باشد، می‌تواند علت اصلی به وجود آمدن تاول باشد. به این ترتیب بقیه مسیر برای شما کاملاً دردناک خواهد بود.

همچنین همیشه باید کفش‌های کوهنوردی را همراه با جوراب بخصوص جوراب‌های ضخیم بپوشید تا احساس راحتی و تناسب آن را حس کنید. به‌علاوه باید از فروشنده درباره‌ی نوع جوراب، روش‌های بستن و انواع کفی‌های کفش سوال کنید.

سوالات و جواب های رایج درباره بهترین کفش کوهنوردی

آیا باید کفش‌ های کوهنوردی را در سایز بزرگ تر خریداری کرد؟

خیر. اگر قصد خرید کفش کوهنوردی دارید، بهتر است حدود نیم سایز آن‌ها را بزرگ‌تر خریداری کنید. کفش‌کوهنوردی نباید بیش از حد بزرگ باشد مگر در قسمت شست پا. همچنین نباید بیش از حد تنگ باشد. در هر دوی این موارد می‌تواند باعث درد پا و ایجاد تاول شود.

آیا می‌ توان کفش کوهنوردی را هر روز به پا کرد؟

بله؛ شما می‌توانید کفش‌های کوهنوردی را هر روز بپوشید. البته پوشیدن هر روز این کفش‌ها می‌تواند باعث از بین رفتن آج‌ها شود. اما می‌تواند محافظت کافی را از پای شما را به عمل بیاورد.

آیا می توان از هر کفش کتانی برای کوهنوردی استفاده کرد؟

خیر؛ اگر کفشی غیر از کفش مخصوص کوهنوردی بپوشید، آن کفش قادر نخواهد بود از پای شما در برابر آسیب‌ها مراقبت کند. بخصوص اگر مسیرهای طولانی‌تری را طی می‌کنید و کوله‌پشتی‌های سنگینی بر دوش دارید.

سخن آخر

مهم نیست که قصد کوهنوردی حرفه‌ای دارید یا می‌خواهید به صورت تفریحی به کوه بروید و از طبیعت آن لذت ببرید؛ در هر دو صورت باید یک کفش مناسب کوهنوردی خریداری کنید تا از آسیب دیدن پاهایتان در طول مسیر جلوگیری کنید. کفش و پوتین از مهمترین وسایل مورد نیاز سفر و کوهنوردی است.

داشتن یک کفش مناسب کوهنوردی می‌تواند از خستگی، درد، تاول و پوسته پوسته شدن پای شما در طول مسیر جلوگیری کند. همچنین می‌تواند بخش زیادی از وزن سنگین وسایل شما را تحمل کند. به‌علاوه، قادر است از لیز خوردن و پیچ خوردن پای شما جلوگیری کند.

پس بهتر است با در نظر گرفتن نکات مهمی مانند جنس، سایز و نوع کفش یک محصول مناسب برای پیاده‌روی و برای کوهنوردی خود خریداری کنید. ما در این مقاله از لیست ابزار برخی از پرفروش‌ترین و بهترین کفش کوهنوردی بازار را به شما معرفی کرده‌ایم. امیدواریم راحت‌تر بتوانید کفش مناسب کوهنوردی خود را خریداری کنید.

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.